5chまとめ♦ 【実況】ショートスリーパー堀大輔の1日30分睡眠チャレンジ★4 [爆笑ゴリラ★]

2なら今週の筋トレ効果がいつもの3倍になる

堀大輔（42歳）　経歴

出身は兵庫県尼崎市
学歴は武庫荘総合高校（合併前の当時は武庫工業または武庫荘高校）卒
小中高すべてで生徒会に在籍（評定はほぼオール5）
高卒後1年間は音楽アーティスト活動を経て
喫茶店等に飾る風景画や壁画を描く油絵画家として活動
そこでの画家活動のセンスを買われ
ギター製作会社の立ち上げメンバーになり
3年間ルシアー（ギター製作職人）として活動後
3年弱ほど化学機械製作会社にてプラント設計の仕事を請け負う
転機となるのは会社員時代の2010年4月
NHK総合で21年間にわたり放送された
ためしてガッテン「脳元気ラクラク速読術」の回に
速読の達人として地上波テレビ出演を果たし
分速10000文字（日本人平均は分速500文字程度）を披露
全国のお茶の間に驚きを届ける（番組は日本速読協会監修）
また、既に自身の特技としていた持ち前の速読術を武器に
国内外の睡眠の論文を読み漁り、独自に研究を進めており
その上で1日の活動時間を増やすため、睡眠の研究と試行錯誤を繰り返し
独自の睡眠改善プログラムを開発、現在の30分睡眠に至る
2014年にGAHAKU株式会社創立
2016年に一般社団法人日本ショートスリーパー育成教会創立
2016年～2023年までに睡眠と速読などの著書6書を刊行
2019年にその著書がMLBダルビッシュ有のSNSに取り上げられ話題に
2024年に西野精治（スタンフォード大医学部教授）、ひろゆきとのAbemaでの対談が話題に
2025年にボディコンテストのベストボディ・ジャパン5位入賞
その他現在はボディメイク、健康管理に関するパーソナルトレーニング事業、
ベストボディ・ジャパン公認講師のウォーキング指導活動、
短時間睡眠メソッド「Nature sleep」の受講者へ向けた指導、
SNSを通じたインフルエンサー活動を行っている

>>2ゲット！！！

最終日はみんなで負けないでを歌おう

どっちを信じるんだ
https://i.imgur.com/3OEvAyn.jpeg
https://i.imgur.com/o9RdPT9.jpeg

関西人ってこういうフカシが多いよね
しかもそのウソにまんまと騙されるから
こういう人が増殖する

>>1
なおこれがルールな

・切り抜きがあった時点で即終了します
・スマートリングは着けません、普段着けてないのに着けることが普段の日常ではないから
・毎日受講者との講習があり睡眠改善薬プログラムのメソッドを公開するにはいかないので数時間の配信停止時間があります
・一日6回の風呂は全裸になるのでYouTubeの規約上BANになるならできません

ちなみに寝ろってコメントすると名誉毀損で法的措置だから注意

・あくまで『断睡』が目的ではなく、仮眠はマイクロスリープなので寝落ちには当たらない
よって何度取っても良い物とする←

>>1
見てないんだけどご飯はちゃんと食べてるの？

ここから先が地獄だろうな
ただでさえずっと喋り続けるのヤバいだろ

>>12
お前がみてないってことがよくわかる

こいつショートスリーパーじゃなくてただの寝るの我慢してるバカだな

ほぼオール5っていうのが、今の芸風と一緒やな

1日6回の入浴て人より起きてる時間長いのに時間の使い方下手すぎ
他にもサプリを数十種類1時間ぐらいかけて飲んでたな

いつもやってることだろ？
なんだよチャレンジって

>>3
堀さんNHKに出たことあるのか
凄い

>>17
え！？こんなの見てるの！？

>>25
みてるよ

>>27
お母さんに最近困ってることとかないか聞いてきた方がいい

経歴見る限りでは優秀な人なんだけどなんかいろいろ残念なのよね
もっともっと上を目指せる人材だと思うんだよね
インフルエンサーなんてしょうもない肩書き辞めればいいのにと思う

話題になったから勝ちだね
後は綺麗に着地出来たら一生喰っていけるな

>>3
ベストボディ・ジャパン笑
自称美魔女のオバハンたちがジムのトレーナーに乗せられて
トレーニングと出場に大金払って出るやつw

「眠気を覚ますために1日何度も風呂に入る」
この時点でショートスリーパーから破綻してるよなあ
さんまみたいに何もしなくても短時間しか眠らないのが真のショートスリーパー

>>27
なんの目的で？！こんなんごちゃんねるの反応見てたら十分のコンテンツでしょwただのおっさんだぞ？気を確かにもてw

吉本の芸人よりは面白い
それは認める

ショートスリーパーって単にまとまった睡眠時間を削って居眠り増やしてるだけだよね

好きなアニメはリトバスとクラナドらしい

>>35
俺の自由だろほっとけ

報ステみんな今見ているか

高須院長のアレくらいからバズりだしたな
大成功やね

もう「俺空飛べるんだぜ！」つって引っ込みつかなくなって
「ほらっ飛んでる!!」ってあぐらでオウムジャンプしてる小学6年生みたいになってるじゃん
っていうか寝てるのに「寝てない！これはマイクロスリープ」って誤魔化してザマアねえな

>>1
脳波測定しない時点でズルを疑われて当然

>>38
2026年度で最もどうでもいい情報だな

というか誰も観てなかったら情報入ってこないやん
このスレが何のためにあるかわからんやん
実況って書いてあるし
今サウナから出たよ

>>40
レム睡眠について言ってるな

見てないけど　そろそろ寝た？

切り抜き動画、めっちゃ上がってる
これで辞める理由できたな

いつも３０分しか寝てこなかったならチャレンジって言わんよな
いちいち散歩とか買い物チャレンジと言わんのと同じ

海外の人はまだ知らないから
世界デビューした方が良い

>>45
見ててくれ
私は今から風呂に入ってくる

俺も寝てる間に色々考えて脳をフル回転させてるから実質寝てない
睡眠時間7時間の内6時間くらいそれだから寝てねーわー
実質1時間睡眠だからなー

>>41
人改造するの得意なんだからショートスリーパーに改造してあげればいいのに

>>48
やめないって言ってるよ
だから>>12のルールに意味がない
スマートリングもずっと付けてるし

ショートスリーパーとして知られる実業家の堀大輔氏は、2026年7月末から

8月上旬の為替相場の急変（円高・ドル安への変動）に伴うFX取引で

約1億円（9桁）にのぼる巨額の損失を出し、全財産を失いました。

良い子のみなさんは、こういうダメ人間にならないように
気をつけましょう。

>>47
昼間ねたからまだ元気だよ

30分しか寝ないことより、1日中、喋ってる方が大変だわ。
良く話のネタが続くな。合間に筋トレやったりとか。
これ一週間続けたら死ぬんじゃない？
発狂しそう。

>>58
それ嘘だぞ 乞食したいだけ

>>1
こいつマッサージ中に寝たらしいなｗ

>>61
お昼寝で草

4日間の平均が必要な睡眠だって
なので初日に2時間寝たら彼は丸三日寝ないで配信出来るわけよ

この人お酒は飲まないの？
お酒飲んだら気持ちよく寝れるんだけど知らないのかな？

堀「マイクロスリープが起きてしまう原因は、過度の疲労か寝不足」
やっぱりただの寝不足のおっさん

向こうからネットのオモチャになりにきてんのに
ちょっとイジリが足らなくね？
お前らもYouTuberもさあ～

日本三大堀さん

堀ちえみ
（お笑い芸人）ホリ
堀慎吾（麻雀）
ホリパット
ホリケン

こんなの見て金払ってる人間が居ることに驚く
信じてる奴の頭の悪さよ

>>69
ごめんなさいマイクロスリープでした訴えないでください

講師業がネックだよな
ただのショートスリーパー芸なら一瞬でも天下取れただろ
今寝てたor寝そうだったろ！→いや寝てないすよ俺寝させたら大したもんすよ
お約束ネタの様式美としてキャラ確立できたかもしれん

チャレンジってことは、
いつもは寝てるってことじゃん…(´・ω・｀)

柳沢教授「ショートスリーパーにはなれない」

売れたYouTuber以下の金だよね


お前ら
か

チラッと見てきたけど毛のあるナダルじゃん

まだ始まったばっかなのに
頭マッサージでいびきかいて寝たとか聞いたが

ロングスリーパー俺の
1日10-12時間ぐうぐう寝る動画は
ファンついてくれるかな？

トイレの中とか、いくらでも寝るチャンスはあるだろ。
カメラに映らなくしてる時も何度かあったし。
そういう、タイミングで、短時間で睡眠取ってるんだろ。
問題なのは短時間で起きれることだけど、
音が出ない目覚まし時計的な何かを使ったトリックがあるんだろ。
バイブレーションとか。
あくまで推測だけど例えは時間がくると体に電気がビリっと流れるとか。

オキニは1日20時間くらい寝てる

眠ったら負け徹マン大会があれば

ふぉいが疑問呈してたよな　「チャレンジってことは普段から３0分睡眠やってないの？」ってwww

そもそも　毎日４時間はカメラをストップする時間があるとか　舐めとんのかって　SNSから消えろよウソ吐き野郎が

>>98
ゴメンねてたー

ショートスリーパーだろうがいつもと違う状況じゃ疲労は溜まって眠くなるだろ
何をやってんだよ

30分以上寝たら電流流す機械装着すればいいのに

>>82
こいつはアホだよ
あくまで現時点の研究では後天的にショートスリーパーになる方法が発見されていないというだけだ
睡眠はまだまだ分からないことが多いから、今後いろんな要因が見つかる可能性が普通にある

>>103
ストップしてないけど？
お前もみてないな

マイクロスリープってのは良くあるわ
時間経過は分からんけど
意識が飛ぶというか
これは夢だと夢を見ていることが分かるでもその夢は全く思い出せない
という不思議な状態

ワイもパチンコ中毒時代
夜勤→パチンコ→仮眠1時間→夜勤
この生活を3日間ぐらいやったけど
心臓の鼓動が早くなり生命の危機を感じたから辞めたわ

ラスカー賞とかいうの無価値化やろw
土下座準備中やて

>>102
頭使うことほとんどやってそうに無いのはずるいよな、とは思う

居眠り運転のことだよ
マイクロスリープ

「がんばれ！」って応援するのも違うよなぁ
普段を見せてるだけなんだからw

>>52
風呂で寝るなよ！

>>63
なにしゃべってるの？